本书依据中职学生常见的心理问题，立足于提升中职学生的心理素质和综合能力，以促进中职学生心理健康发展。本书分为八章，分别是“学习心理辅导”、“人际交往心理辅导”、“青春期心理辅导”、“自我意识心理辅导”、“情绪辅导”、“挫折心理辅导”、“休闲与消费心理辅导”、“升学与就业心理辅导”。每一章又分若干小节，每个小节呈现一个案例，由“案例描述”、“案例分析”“指导要领”等环节组成，力求将一个案例分析透彻，为中职学生提供心理健康教育和自我调节的知识，帮助学生认识自我、认识他人、认识社会，进而学会自我约束和管理、积极奋斗。



        本书编写过程中，秉持科学性、实用性的原则，所有案例均来源于中职学生的现实生活，并且考虑到中职学生的心理需求和阅读特点，注重可读性。因此，本书可以作为中职学生心理调节自助读本，也可以成为家长、教师了解中职生的参考书。

无

第一章学习心理的辅导 ........................................................ 1

第一节 心无旁骛助学成 ..........................................................2

第二节 好记性不如烂笔头 ......................................................4

第三节 实践出真知 ................................................................6

第四节 芝麻开门 ...................................................................9

第五节 条条大道通成功 ........................................................ 11

第六节 轻松过关 ................................................................. 14

第二章人际交往心理辅导 ................................................... 17

第一节 展开翅膀让心灵启航 ................................................. 18

第二节 不可或缺的爱——友谊 .............................................. 21

第三节 为生活每一天喝彩 .................................................... 25

第四节 内心喷发的高度热情与淡定 ........................................ 28

第五节 流动幸福的音符 ........................................................ 31

第三章青春期心理辅导 ...................................................... 35

第一节 藏在书包里的玫瑰 .................................................... 36

第二节 我是非主流 .............................................................. 39

第三节 雨季里的太阳花 ........................................................ 43

第四节 爱在远方 ................................................................. 46

第五节 我不是你的港湾 ........................................................ 49

第六节 不是我花心 .............................................................. 52

第四章自我意识心理辅导 ................................................... 55

第一节 你也是一道美丽的风景 .............................................. 56

第二节 我最优秀 ................................................................. 60

第三节 每朵花都有它独特的芬芳 ........................................... 63

第四节 走出来，才能拥有世界 .............................................. 65

第五节 都是虚荣惹的祸 ........................................................ 68

第六节 自制者才是生命的强者 .............................................. 72

第五章情绪辅导 ................................................................. 75

第一节 EQ 缺乏，无处容身 .................................................. 76

第二节 青春何以安放 ........................................................... 79

第三节 社会情感冷漠——睡觉度日 ........................................ 82

第四节 心生莲花 ................................................................. 85

第五节 冰火两重天 .............................................................. 89

第六节 考试焦虑 ................................................................. 92

第六章挫折心理辅导 .......................................................... 95

第一节 当我与普高失之交臂时 .............................................. 96

第二节 谁能带我走出网络迷雾 .............................................. 98

第三节 失败也有正能量 ...................................................... 100

第四节 拿什么拯救我的爱情 ............................................... 103

第五节 我想有个家 ............................................................ 105

第六节 你伤害了我，还一笑而过 ......................................... 107

第七节 挫折是成功的入场券 ............................................... 110

第七章休闲与消费心理辅导 ............................................. 113

第一节 借我一双慧眼 ......................................................... 114

第二节 别人有的我也要拥有 ............................................... 117

第三节 网络游戏代价大 ...................................................... 121

第四节 书是我们最好的朋友 ............................................... 124

第五节 “ 攀比之心”要不得 ................................................. 128

第八章升学与就业心理辅导 ............................................. 133

第一节 在路上的小晴 ......................................................... 134

第二节 做出自己喜欢的选择 ............................................... 136

第三节 知己知彼，适应职业压力 ......................................... 138

第四节 背起执着的行囊 ...................................................... 141

第五节 放飞职业梦想 ......................................................... 145

第六节 走下去，成为梦想的自己 ......................................... 148

参考文献......................................................................... 152

以案例为主线