本书依据教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》及轨道交通行业人才培养标准编写而成，是《高职院校大学生心理健康教育》（王嘉嘉主编）的配套辅导教材。
    本书主要内容为团体辅导活动，共设置九个项目，与主教材中基础心理学知识项目一一对应。每个项目设置三个任务，结合专业设置职业情境，帮助学生在学习基础专业知识与技能的过程中做好充分的个体心理分析与应对准备。
    本书以任务为导向，突出活页教材的便捷性和实践性，适合作为轨道交通类高职院校相关专业的心理健康课程教材，也可作为相关企业员工的培训教材及相关专业人员提升心理健康水平的参考资料。

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前言
    本书是《高职院校大学生心理健康教育》（王嘉嘉主编）的配套辅导教材。
    本书针对行业和专业特点进行定向的岗位心理素质需求分析与训练，使学生在学习基础专业知识与技能的过程中，能了解行业和岗位的特点，充分做好个体心理分析与应对准备。本书将知识学习、技能训练、认知发展相结合，在活动中体验、在体验中提升，既体现了高职学生自身的需求，也满足了轨道交通类高职院校培养应用型人才的要求，有利于轨道交通类高职学生良好心理素质的养成。
        为突出知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共心理课程的特色，有效融入课程思政元素，突出职业和行业特色，本书基于项目教学法编制，针对每一个项目和任务目标设置工作情境、体验活动和团体训练，将理论学习与实践学习相结合，有效
完成教学目标，为教学全过程提供有效支持。
        本书由刘敏、王嘉嘉任主编，其中刘敏编写项目一至项目五，并负责全书的统稿工作；王嘉嘉编写项目六至项目九。全书由天津铁道职业技术学院于忠武主审。
    本书在编写过程中对多个铁路站段及城市轨道交通单位进行调研，得到了中国铁路北京局集团公司各站段和天津城市轨道交通集团公司的大力支持和帮助。同时，参考、借鉴了很多同仁的研究成果和资料，在此特向他们表示衷心感谢。
    由于时间仓促，编者水平有限，书中难免存在疏漏和不当之处，敬请专家和读者批评指正。
编者
2021年2月
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目录
项目一 开启大学生活，适应新的环境
任务一 千里相会
任务二 提升凝聚力
任务三 提高学习能力
项目二 认知多彩世界，提升合理认知
任务一 理解认知
任务二 培养创新能力
任务三 合理认知
项目三 探索自我密码，积极悦纳自我
任务一 认识自我
任务二 悦纳自我
任务三 自我成长
项目四 体验人格魅力，塑造健康人格
任务一 建立高自尊
任务二 勇往直前——增强意志力
任务三 保持赤子之心
项目五 掌握情绪管理，体验快乐人生
任务一 认识情绪
任务二 发现身边的快乐
任务三 情绪调控
项目六 构建和谐人际，增强团队力量
任务一 打开心门
任务二 建立信任
任务三 团队合作
项目七 理性对待爱情，维持亲密关系
任务一 认识、理解异性
任务二 塑造健康的爱情观
任务三 维持亲密关系
项目八 勇于面对挫折，有效应对压力
任务一 笑对压力
任务二 迎难而上
任务三 同舟共济
项目九 感受美好生命，活出精彩人生
任务一 体验生命力
任务二 把握今天
任务三 拥抱明天
附录 团体辅导任务单
参考文献
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1.刘敏，女，37岁，南开大学应用心理学专业毕业，研究生学历，讲师。现为天津市天津铁道职业技术学院心理健康指导中心专任教师，从2016年开始从事大学生心理健康教育课程教学工作，主讲“大学生心理健康教育”课程。刘老师每年深入安康医院、北京铁路局集团站段等单位学习调研，一直紧密关注大学生特别是高职学生心理发展动态，致力于打造符合铁路单位职业心理素质要求的心理健康课程。2018年至今，刘老师参与了北京铁路局天津工务段、唐山工务段、12306热线等员工心理素质培训，并参与多项市局级大学生心理健康教育课题。2.王嘉嘉，女，39岁（身份证号130702198112040629），天津外国语学院英语专业，本科学历，副教授。从2012年任天津铁道职业技术学院心理健康指导中心主任，负责学院心理健康整体工作，担任《大学生心理健康教育》课程负责人，持续从事《大学生心理健康教育》课程教学工作。每年到天津市公安局安康医院、北京铁路局集团公司站段进行学习调研，一直紧密关注大学生特别是高职学生心理发展动态，致力于打造符合铁路企业职业心理素质要求的心理健康课程。从2012年至今为北京铁路局天津工务段、唐山工务段、12306热线、调度系统、售票系统、施工系统、线路工岗位职业资格等培训做职工心理健康教育培训，参与多项市局级大学生心理健康教育课题，获局级优质课评选一等奖。公开出版教材4本，其中2本任主编，1本任副主编，1本参编。？

本书适合作为轨道交通类高职院校相关专业的心理健康课程教材，也可作为相关企业员工的培训教材及相关专业人员提升心理健康水平的参考资料。？