本书依据国家职业教育相关政策与新时代高质量就业要求编写，紧扣高等职业院校人才培养目标，立足高职学生成长规律与就业创业实际，构建系统化、全程化的职业发展指导体系。

本书内容分生涯指导、就业指导、创业指导三篇，系统讲解职业生涯规划、职业素养培育、求职技能训练、创业知识储备等内容。全书坚持立德树人，深度融合工匠精神、职业道德等思政元素，以案例教学与实践活动为主线，融入职业规划大赛与创新创业竞赛实战指导，突出时代性、实用性、可操作性，全面夯实学生职业认知与实操能力。

本书适合作为高等职业院校公共基础课教材，也可作为高等职业院校辅导员、学生管理人员和教师的参考书，还可作为学生备赛及社会人士学习职业规划知识、就业知识及创业知识的参考书。

第二版前言

       为深入贯彻党的二十大关于“实施科教兴国战略，强化现代化建设人才支撑” 和“实施就业优先战略”的部署要求，顺应“十五五” 时期产业 - 就业 - 教育协同发展趋势，对标全国大学生职业规划大赛课程教学赛道的竞赛要求与评审标准，编者在第一版教材的基础上对《职业发展与就业创业指导》进行全面改版升级。教材仍设生涯指导、就业指导、创业指导三篇十三个单元，在保持体系连贯的基础上优化结构、充实实训、强化赛教融合，时代性、实用性与可操作性更加突出。
       当前高校毕业生就业形势复杂严峻，职业选择日趋多元，学生亟需系统化、专业化的职业成长指导。本次改版紧扣时代需求、贴合育人实际，坚守立德树人根本任务，以全国职业规划大赛、中国国际大学生创新大赛为实践平台，以案例教学与活动实践为主线，聚焦“精准赋能、全程育人、知行合一”，重点更新政策内容、优化教学设计、丰富思政案例，着力突破传统教材重理论、轻实践的局限。教材深度融入职业道德、职业素养、工匠精神与爱国精神，依托行业模范、基层就业典型等鲜活素材，推动教学从“知识传授”向“能力培养 + 知识传授 + 价值引领”三维升级。
       本书适合作为高等职业院校公共基础课教材，也可作为高等职业院校辅导员、学生管理人员和教师的参考书，还可作为学生备赛及社会人士学习职业规划知识、就业知识及创业知识的参考书。
       本书由辽宁轨道交通职业学院曲忠生、韩晓黎、关秋佳任主编，辽宁轨道交通职业学院李晓晗、贾茜、李斌任副主编，辽宁轨道交通职业学院张进、孙威参与编写。具体分工如下：曲忠生负责第七单元的编写；韩晓黎负责第三单元的编写；关秋佳负责第六单元、第八单元和第九单元的编写；李晓晗负责第一单元和第二单元的编写；贾茜负责第四单元、第十单元和第十三单元的编写；李斌负责第十一单元的编写；张进负责第十二单元的编写；孙威负责第五单元的编写。中国铁路沈阳局集团有限公司苏家屯机务段刘琤和中国铁路沈阳局集团有限公司沈阳轨道客车厂常欣，对本书情景导入的案例提出了宝贵建议。曲忠生、韩晓黎、关秋佳负责总体筹划、统稿工作。
       本书编写过程中参阅了大量文献，在此向其作者谨致谢意。限于水平，书中难免有疏漏之处，敬请广大读者批评指正。

       编者
       2026年3月

生涯指导篇
第一单元 探索职业生涯 2
价值引领  2
学习任务一 认知职业与职业生涯  2
学习任务二 认知职业生涯规划的任务  7
单元训练  12
匠心筑梦  13
思考与练习  13
第二单元 规划职业生涯 14
价值引领  14
学习任务一 了解自我认知与职业选择  15
学习任务二 认知职业环境与职业选择  41
学习任务三 实施职业生涯规划的策略  47
单元训练  70
匠心筑梦  72
思考与练习  72
第三单元 提高职业素养 73
价值引领  73
学习任务一 认知职业素养  74
学习任务二 培养职业意识  79
学习任务三 培养职业道德  83
单元训练  89
匠心筑梦  90
思考与练习  90
第四单元 拓展职业能力 91
价值引领  91
学习任务一 认知职业能力  91
学习任务二 拓展和提高职业能力  95
单元训练 114
匠心筑梦 115
思考与练习 115
第五单元 关注职业生涯规划大赛  116
价值引领 116
学习任务一 了解职业生涯规划大赛 116
学习任务二 发掘培育优质项目参赛  122
单元训练  125
匠心筑梦  126
思考与练习  126

就业指导篇
第六单元 做好就业准备 128
价值引领  128
学习任务一 分析就业形势  128
学习任务二 就业心理准备  131
学习任务三 就业心理调适  139
学习任务四 搜集就业信息  152
单元训练  156
匠心筑梦  158
思考与练习  158
第七单元 制作求职材料 159
价值引领  159
学习任务一 求职材料准备  159
学习任务二 求职材料包装  167
学习任务三 了解笔试准备与技巧  170
单元训练  176
匠心筑梦  177
思考与练习  177
第八单元 掌握面试技巧 178
价值引领  178
学习任务一 了解面试基本知识  178
学习任务二 了解面试准备与技巧  183
学习任务三 面试礼仪指导  195
学习任务四 了解现场招聘会  201
单元训练  204
匠心筑梦  205
思考与练习  205
第九单元 适应职业生涯 206
价值引领  206
学习任务一 转换职业角色  206
学习任务二 入职后职业生涯的管理  216
学习任务三 职业流动与职业再选择  226
单元训练  234
匠心筑梦  236
思考与练习  236

创业指导篇
第十单元 树立创业观念 238
价值引领  238
学习任务一 了解自主创业  238
学习任务二 开展创业教育  245
学习任务三 做好创业准备  251
单元训练  260
匠心筑梦  261
思考与练习  261
第十一单元 选择创业项目 262
价值引领  262
学习任务一 创业环境分析  262
学习任务二 创业项目选择  272
学习任务三 创业团队组建  277
单元训练  281
匠心筑梦  282
思考与练习  282
第十二单元 实施创业计划 283
价值引领  283
学习任务一 制订创业计划  284
学习任务二 编写创业计划书  287
单元训练  295
匠心筑梦  296
思考与练习  296
第十三单元 关注创业竞赛 297
价值引领  297
学习任务一 了解国家级大学生创新创业竞赛  297
学习任务二 发掘培育优质项目参赛  310
单元训练  315
匠心筑梦  317
思考与练习  317
参考文献 318

1.曲忠生，辽宁轨道交通职业学院学生工作部部长，教授，国家一级职业指导师，研究专长为职业创业指导、生涯指导及训练， 曾多次在省级研究课题中担任主要参与者工作。2009年12月主持国家级子课题《基于“双闭环控制 ”的教学质量校外反馈与评价保障体系研究》，2025年12月主持省“十四五”规划课题《依托就业创业指导站提升就业质量策略的研究》，还主持过及参与多个省级以上课题，具有丰富的教科研经验。2.韩晓黎，辽宁轨道交通职业学院就业指导教研室主任，教授，国家一级职业指导师、国家三级心理咨询师，研究专长为心理健康及心理咨询、职业指导。承担“职业发展与就业指导”、“职业生涯规划与职业素养”等授课任务；曾编写《职业指导与创业教育》、《大学生职业发展与就业创业指导》、《大学生就业心理调适与就业指导》等多本著作与教材；曾担任多项省级课题研究，具有丰富研究经验。参与的省“九五”课题《职业学校学生心理素质教育研究与实验》获一等奖，参与的省“十五”课题《职业学校心理健康教育的实验与研究》获二等奖。2008年，主持的省“十一五”课题《增强学校心理健康教育实效性的研究》已顺利通过结题鉴定。2013年，主持的省“十一五”课题《职业学校心理危机干预机制的研究》结题鉴定为优秀，具有丰富的教科研经验。3.关秋佳，辽宁轨道交通职业学院对外合作交流中心主任，工程师，专业研究对外合作交流志愿服务及国际化合作，2018年荣获辽宁省优秀共青团干部，2018年荣获“挑战杯”省级优秀指导教师，2019年荣获全国铁道团委春运立功优秀个人。长期从事职业教育、档案管理、廉洁文化建设与创新创业教育研究，积极参与多项省级课题与教学成果培育工作。先后参与辽宁省教育科学规划课题、辽宁省党建课题、辽宁省教育科学研究基地专项课题等多项省级科研项目，在职业院校质量保障体系、电子文件归档管理、高校廉洁文化建设等领域积累扎实研究经验。作为主要完成人获辽宁省教学成果一等奖、二等奖，指导学生荣获全国职业学校创新创效创业大赛一等奖、建行杯大学生创新大赛银奖，科研与实践教学成果丰硕。

（1）以案例教学与活动实践为主线，着力突破传统教材重理论、轻实践的局限。
（2）融入职业规划大赛与创新创业竞赛实战指导，突出时代性、实用性、可操作性。
（3）深度融入职业道德、职业素养、工匠精神与爱国精神，实现“能力培养+知识传授+价值引领”三维升级。
（4）优化教材设计，设有单元训练模块，学练结合。
（5）配有教学视频，扫码即看。